２００９年１２月６日（日）に沖縄で開催された「ＮＡＨＡマラソン」に夫婦で参加してきました。

私・後藤健作は２回目のフルマラソンでしたが、妻・さえこは初めてのフルマラソン。
しかも、参加を決めて練習を開始したのは５ヶ月ほど前。

結果は見事夫婦で完走しました。
タイムは５時間２７分３６秒。

半年でフルマラソンを完走する秘訣はあります。

この記事を読んでくださっている方も、
人生で一度はフルマラソンに挑戦してみることをおすすめします。

成功者は運動をする習慣があります。
これにはちゃんとした理由があるんです。
↓
●自身と達成感が得られる
●自己管理能力、時間管理能力が得られる。
●悩みと疲れが無くなる
●頭の中がスッキリする
等々の素晴らしいメリットがあります。

来年のＮＡＨＡマラソンは、２０１０年１２月第１日曜日です。
皆さんで楽しく完走できるといいですね。